Malas?? Ini Dia Rahasia Menghilangkan Rasa Malas

Baca Juga

hello guys, ada yang pernah ngerasain rasa malas?? pasti semua merasakan malas, bukan cuma di rasakan seorang remaja, mau anak kecil bahkan sudah dewasa pasti merasakan malas, rasa malas memang susah di hilangkan kalau kita tidak mau menghilangkan rasa malas tersebut. Tau gak sih rasa malas bisa menghambat kesuksesan kita loh.

Nah disini saya akan memberi tips gimana sih cara menghilangkan malas, yuk kita simak dibawah ini ;)

1. Jangan menunda

   Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya langsung. Menunda sebenarnya akan membuat beban kamu menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Kalau kamu sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung pastinya kamu dapat terhindar dari rasa malas.

2. Buat target

   Buatlah target sesuai kemampuan kamu guys. Dengan adanya target kamu pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Dengan demikian kmau akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.

3. Olahraga dan pola hidup sehat

   Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika nutrisi kurang pasti kamu akan merasa bahwa tubuh kamu lemas dan akan malas melakukan apapun. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat.

4. Buatlah daftar kegiatan

   Buatlah daftar apa saja yang akan kamu lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur. Dengan pembuatan daftar kamu pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang kamu buat dapat di terlaksana semuanya.

5. Hadiahi diri sendiri

   Jika semua target dan juga daftar kamu dapat terpenuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri kamu sendiri. Tidak perlu hadiah yang mewah hadiah kecil–kecilan saja sudah cukup. Karena dengan menghadiahi diri kamu sendiri maka secara psikologis dapat membuat diri kamu melawan rasa malas yang ada dalam tubuh kamu.

6. Memotivasi diri sendiri

   Usahakan untuk memotivasi diri kamu sendiri, tanamkan pada diri and bahwa kamu bukanlah orang yang malas dan malas itu akan merusak banyak hal yang ada pada diri kamu. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh kamu akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika kamu mulai melakukan hal yang bersifat malas.

7. Hindari tempat tidur ataupun sofa

   Jika belum waktunya istirahat jangan sampai kamu mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila kamu melakukannya biasanya tubuh akan tersugesti akan kenikmatan jika kamu bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa tersebut. Jika sudah demikian kamu pasti akan sulit untuk melawan sugesti yang sudah menyelimuti pikiran kamu tersebut.

8. Hindari hal menyenangkan di pagi hari

   Jika kamu melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh kamu sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi kamu sudah banyak terkuras.

9. Buat jadwal harian

   Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus kamu lakukan ketika hari tersebut. kamu harus berusaha melakukan jadwal yang sudah kamu buat tersebut secara tuntas.

10. Pola hidup teratur

    Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup kamu sudah kamu atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan kamu berantakan. Supaya kamu tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar kamu.

 Itu dia beberapa tips yang bisa saya share, good luck , thanks for reading :)

~Muhammad Fajar Ramadhan~